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Ensemble, prenons soin de notre santé mentale!

L’Université du Québec à Rimouski (UQAR), en collaboration avec les Centres de santé et de services sociaux (CISSS) du Bas-Saint-Laurent, de Chaudière-Appalaches, de la Côte-Nord et de la Gaspésie ainsi que le Centre universitaire des Appalaches (CUA) et Telus, vous présentent une série de conférences publiques, entièrement en mode virtuel, portant sur le thème de la santé mentale.   

Description

Au cours de cette série de conférences qui visent à prendre soin de sa santé mentale, vous aurez l’occasion de mieux comprendre ce qu’est la santé mentale et les façons de s’outiller pour en en prendre soin. Les enjeux de la santé mentale seront abordés sous différents volets. Il sera notamment question de la réalité des enfants et des adolescents qui présentent des signes de stress et d’anxiété, de la santé mentale chez les aînés ainsi que du stress relié au travail. Tout au long de cette série de conférences, des moyens d’intervention et des pistes de protection vous seront proposés. Pour conclure cette édition, un panel d’experts fera un retour sur ces enjeux de santé mentale, éclairé par les questionnements et les interventions soulevés par les participants au fil des semaines. 

 Édition virtuelle et interactive

  • Série de conférences présentées en ligne
  • Possibilité de poser des questions aux conférencier(ères)
  • Environnement virtuel favorisant l'interaction
  • Affiches virtuelles en lien avec le thème de la santé mentale
  • Échanges avec des étudiants qui présenteront leurs projets de recherche
  • Mur d'idées et ressources d'information
  • Contenu supplémentaire disponible en ligne

Programmation

Cliquez sur les titres pour voir la description complète

6 avril - La santé mentale...Qu'est-ce que ça mange en hiver? 

Objectifs :

    1. Démystifier ce qu'est la santé mentale. 
    2. S’initier à la promotion de la santé mentale pour les individus, familles et communautés.
    3. S’outiller pour entretenir sa santé mentale et contribuer à celle de sa collectivité.

Geneviève Fradette, usager-partenaire et mère au front 
Audrey Lafond, travailleuse sociale et agente de recherche et de transfert de connaissances à la chaire CIRUSSS de l'UQAR
Lily Lessard, infirmière, professeure à l'UQAR, cotitulaire chaire CIRUSSS et chercheure du Centre de recherche du CISSS Chaudière-Appalaches
Édith St-Hilaire, Agente de planification en promotion de la santé mentale, direction de la santé publique, CISSS Chaudière-Appalaches

13 avril - Stress et anxiété chez les enfants et adolescents : mieux comprendre pour mieux les soutenir 

Objectifs :

    1. Informer les intervenants ainsi que les parents sur la problématique du stress et de l’anxiété chez les enfants et les adolescents.
    2. Sensibiliser les intervenants et les parents à la réalité des enfants et des adolescents présentant des signes de stress et d’anxiété.
    3. Outiller les intervenants et les parents à mieux soutenir les enfants et les adolescents dans la saine gestion de leur stress et de leur anxiété.

Julie Beaulieu, Professeure-chercheuse en adaptation scolaire et sociale, UQAR

20 avril - « La vie en mauve... » 

Objectifs :

    1. Résumer les conséquences possibles de la maltraitance sur la santé mentale des personnes aînées qui en sont victimes.
    2. Identifier les facteurs de risque et de vulnérabilité de la maltraitance envers les ainés, dont les problèmes de santé mentale chez l’exerçant.
    3. Discuter de la bientraitance comme culture permettant de « prendre soin ensemble de notre santé mentale ».

Dre Michèle Morin, Interniste-gériatre et cogestionnaire médicale à la direction du programme de soutien à l’autonomie des personnes âgées du CISSS de Chaudière-Appalaches
Julie Forgues, travailleuse sociale et coordonnatrice régionale en matière de lutte contre la maltraitance envers les aînés au CISSS de Chaudière-Appalaches 

27 avril - Stress au travail et santé mentale : identifier les sources du stress et des pistes pour se protéger 

Objectifs :

    1. Connaître les principaux stresseurs psychosociaux du travail.
    2. Acquérir des connaissances au sujet des associations entre ces stresseurs et la survenue de maladies chroniques.
    3. Identifier des pistes individuelles et organisationnelles de protection.

Frédéric Dionne, Psychologue et Professeur agrégé au département de psychologie de l’UQTR
Mahée Gilbert-Ouimet, Professeure agrégée au département des sciences de la santé de l’UQAR

4 mai - Panel d'experts 

Animé par Isabelle Toupin, directrice du comité scientifique des Conférences populaires et professeure au département des sciences infirmières de l'UQAR, avec la participation des conférencières de l'édition actuelle, Lily Lessard, Mahée Gilbert-Ouellet et Julie Beaulieu ainsi que de Luc Vigneault, patient-partenaire de recherche et d'enseignement en santé mentale.

Dates et lieu

Les mardis à 19h, du 6 avril au 4 mai 2021

À distance

Les informations d'accès aux conférences ainsi qu'aux autres activités vous seront communiquées quelques jours avant le début des conférences. 

Coûts 

  • Programme complet : 21,74$ + taxes
    Inclut les cinq conférences et l'accès aux activités complémentaires. 
    • Trois conférences : 18,27$ + taxes
      Inclut l'accès aux conférences choisies de même qu'aux activités complémentaires.
      • Deux conférences : 12,18$ + taxes
        Inclut l'accès aux conférences choisies de même qu'aux activités complémentaires. 
      • À l'unité : 6,09$ + taxes
        Inclut l'accès à la conférence choisie de même qu'aux activités complémentaires.

      • Attestation de participation* + Programme complet : 43,49$ + taxes
        Inclut les cinq conférences, l'accès aux activités complémentaires ainsi que l'attestation.

        *Veuillez noter que l'attestation de participation ne comporte pas d'unité d'éducation continue (UEC). 

        Politique de remboursement 
        Aucun remboursement pour les conférences à l'unité (7$).
        Un remboursement, moins 50% pour frais administratifs, peut vous être accordé jusqu’à 16 h, une semaine avant le début de la série de conférences. Pour obtenir un remboursement, veuillez en faire la demande par écrit à formationcontinue@uqar.ca. Veuillez noter qu'aucun remboursement ne sera accordé après le 30 mars 2021.

        TPS : 119278919RT0001
        TVQ : 1006120012TQ0001


        Partenaires


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